Рекламный баннер 990x90px bantop

В период сезонных заболеваний важно позаботиться о своем здоровье. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут снизить риск заразиться ОРВИ:

04:30 11.12.2025 16+
В период сезонных заболеваний важно позаботиться о своем здоровье. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут снизить риск заразиться ОРВИ:

Мойте часто руки, особенно после улицы и перед едой
Не касайтесь лица грязными руками
Проветривайте помещения и проводите влажную уборку дома
При сезонных обострениях следите за увлажнением воздуха в доме
Старайтесь избегать мест с большим скоплением людей
Поддерживайте иммунитет: полноценный сон, умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание с овощами и фруктами, питьевой режим
Чаще бывайте на свежем воздухе

При первых признаках ОРВИ: оставайтесь дома и сократите контакты с людьми. При высоких температурах, затруднённом дыхании и сильном ухудшении самочувствия, не занимайтесь самолечением — обратитесь к врачу.

Поделитесь полезной информацией с друзьями и близкими. Будьте здоровы!
264

Оставить сообщение:

АРХИВ ВЫПУСКОВ
Рекламный баннер 300x250px 300na250
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x600px 300na600
ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3